Qui suis-je?

Hélène Decloux – cours de yoga tous niveaux à Evere, Schaerbeek, Gerpinnes, Marcinelle, Nalinnes

Formations:

Viniyoga – avec Philip Rigo – MITRA asbl, 2019-2023 – reconnue par la Fédération Belge de Yoga (FBHY), la Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation (KHYF) et l’ADEPS – 500h YTTC
Approfondissement du sanskrit, chant védique, pranayama et méditation – post-formations – MITRA asbl, en cours
Yin Yoga – avec Joe Barnett – Sampoorna Yoga studio, 2018/2019 – 70h YTTC
Yoga pour enfants – avec Catherine Nozeret – Ajna Yoga, 2017/2018 – reconnue par le comité Ganapati et l’Association Francophone Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (ABEPY)
Hatha Yoga – avec Ram Jain & Omkar Jain – Centre International Arantha Yoga – Pays-Bas, 2016 – reconnue par la Yoga Alliance et la Fédération Internationale de Yoga – 200h YTTC
Bachelier en philosophie – University of East Anglia, UK, 2000 – 2003

Dès mon adolescence, j’ai été attirée par la spiritualité. Pratiquante de danse classique depuis l’âge de 4 ans jusqu’à 18 ans, diplômée en philosophie à l’âge de 23 ans et pratiquante de la méditation Vipassana depuis 2007, tous les ingrédients étaient présents pour que le yoga fasse partie intégrante de ma vie. J’ai découvert le yoga à l’âge de 18 ans en Angleterre mais j’ai commencé à le pratiquer de manière régulière il y a une vingtaine d’année.

Le yoga a transformé le regard que je porte sur moi-même et sur la manière de surmonter les évènements de la vie en général. Cela m’a apporté tellement de changements positifs, tant sur le plan physique que sur les plans émotionnel et spirituel, que j’ai eu envie de faire connaitre et de partager ce merveilleux cadeau que la vie a mis sur mon chemin.

En 2016, j’ai décidé de consacrer une partie de mon temps à l’enseignement du yoga. Cette année-là, j’ai suivi une formation d’enseignement du Hatha yoga au Centre International Arantha Yoga aux Pays-Bas auprès de 2 frères indiens, Ram Jain et Omkar Jain.

J’enseigne le yoga depuis janvier 2017. Cette discipline étant très riche, j’ai continué et continue toujours à me former en suivant divers cours et stages auprès de professeurs de renommée. Je pratique le yoga de manière quasi journalière. Car être enseignant de yoga, c’est être élève à vie…

Mes formations à l’enseignement du Yin yoga auprès de Joe Barnett (élève de Paul Grilley, fondateur du Yin yoga) et du yoga pour enfants auprès de Catherine Nozeret m’ont encore fait découvrir de nouvelles facettes du yoga et m’ont donné l’envie d’explorer la pratique plus profondément aux niveaux philosophique et spirituel. Ce qui m’a amené à me lancer dans la formation de 4 ans à l’enseignement du Viniyoga auprès de Philip Rigo en 2019.

Cette formation a été transformatrice pour moi, car elle m’a fait découvrir un yoga traditionnel, reconnu en Inde et sortant complètement du cadre du yoga à l’occidental qui s’aligne moins avec mes principes. J’y ai trouvé une vraie authenticité.

Le Viniyoga est un concept du yoga classique qui signifie application juste à la pratique : « C’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au yoga ». Il s’agit d’une approche douce du yoga développée par Krishnamacharya puis par son fils T.K.V. Desikachar.

Cette pratique se concentre principalement sur la respiration consciente (pranayama), la pratique des postures (asana) à travers le mouvement lent, contrôlé et conscient, la méditation (dhyana) ainsi que sur l’utilisation des mantras et du chant védique.

En dehors de l’enseignement du yoga, je travaille depuis toujours dans le secteur associatif. Après m’être consacrée aux domaines de la protection des animaux, de l’enfance, et de l’environnement, je travaille actuellement dans une ASBL qui se voue à transformer le paysage social et immobilier pour les populations vulnérables à Bruxelles. Ces engagements qui me tiennent beaucoup à cœur et ma passion pour le yoga correspondent aux valeurs que je défends et qui me sont chères.

J’espère pouvoir partager mes aspirations et ma passion avec vous à travers mes cours de yoga!

Contactez-moi pour plus de renseignements!