Bienvenue sur le site de Yoga Forme!

Besoin de mieux gérer votre stress?  De retrouver une meilleure condition physique et mentale? D’accéder à une connaissance plus profonde de vous même et de vous recentrer? Ou tout simplement envie de vous initier au yoga?

Voici les différents cours et ateliers que je propose à Forest, dans le quartier de l’Altitude 100 :

Cours collectifs de Hatha yoga – le mercredi de 19h00 à 20h00 

Cours de yoga pour enfants – le mercredi de 14h00 à 15h00

Matinées de yoga les dimanches 13/03 et 22/05/2022 de 09h30 à 12h30

Ateliers de Yin yoga –  le dimanche 24/04 de 10h00 à 11h30

Ateliers de yoga parent-enfant – le dimanche 19/06/2022 de 10h00 à 11h30

Cours de yoga individuels et personnalisés à domicile à Uccle, Forest, Saint-Gilles

 

Le yoga, de nombreux bénéfices:

La pratique du yoga vous permettra de vous rééquilibrer tant sur le plan physique que mental.

C’est en effet en raffermissant et tonifiant toutes les parties de votre corps et en travaillant sur des techniques de respiration, méditation, concentration, relaxation et des chants de mantra que vous apprendrez progressivement à gérer votre stress et vos émotions.

Les nœuds qui vous bloquent tant sur le plan émotionnel que physique se dénoueront petit à petit pour que calme, bien-être, tonus et bonne humeur s’installent en vous et fassent partie de votre quotidien.

Contactez-moi pour plus de renseignements!

  » La santé est l’ harmonie complète du corps, du mental et de l ‘esprit; lorsque l’on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes qui mènent à la découverte de son âme s’ouvrent.«  BKS Iyengar

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