Bienvenue sur le site de Yoga Forme!
Besoin de mieux gérer votre stress? De retrouver une meilleure condition physique et mentale? D’accéder à une connaissance plus profonde de vous même et de vous recentrer? Ou tout simplement envie de vous initier au yoga?
Venez suivre mes cours collectifs à Eghezée, Perwez ou Jodoigne
Perwez (Thorembais-Saint-Trond) – Centre Aquaplouf
Lundi de 10h00 à 11h00 – Mercredi de 20h15 à 21h15 – Samedi de 11h30 à 12h30
Eghezée (Hanret) – Centre épano
Lundi de 18h45 à 19h45 & de 20h15 à 21h15 – Mercredi de 09h30 à 10h30
Jodoigne-Souveraine – Centre Valléo
Mardi de 20h00 à 21h00
ATELIERS A VENIR au Centre épano, Hanret (Eghezée):
- Matinée de yoga – mercredi 15 juillet 2020 de 09h30 à 12h30
- Matinée Yoga & Méditation – dimanche 23 août 2020 de 09h00 à 12h30 (en collaboration avec Nathalie Ropson pour la partie méditation)
- Atelier Parent-Enfant – mercredi 26 août 2020 de 09h30 à 11h00
- Mon dimanche Yin – Ma colonne vertébrale – dimanche 13 septembre 2020 de 10h00 à 11h30
- Matinée de yoga – dimanche 17 octobre 2020 de 09h30 à 12h30
- Mon dimanche Yin – dimanche 24 janvier 2021 de 10h00 à 11h30
- Matinée de yoga – dimanche 7 mars 2021 de 09h30 à 12h30
- Mon dimanche Yin – dimanche 30 mai 2021 de 10h00 à 11h30
- Matinée de yoga – dimanche 20 juin 2021 de 09h30 à 12h30
Contactez-moi pour plus de renseignements !
Le yoga, de nombreux bénéfices:
La pratique du yoga vous permettra de vous rééquilibrer tant sur le plan physique que mental.
C’est en effet en raffermissant et tonifiant toutes les parties de votre corps et en travaillant sur des techniques de respiration et de relaxation que vous apprendrez progressivement à gérer votre stress et vos émotions.
Les nœuds qui vous bloquent tant sur le plan émotionnel que physique se dénoueront petit à petit pour que calme, bien-être, tonus et bonne humeur s’installent en vous et fassent partie de votre quotidien.
Contactez-moi pour plus de renseignements!
» La santé est l’ harmonie complète du corps, du mental et de l ‘esprit; lorsque l’on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes qui mènent à la découverte de son âme s’ouvrent.« BKS Iyengar
