Bienvenue sur le site de Yoga Forme!
Besoin de mieux gérer votre stress? De retrouver une meilleure condition physique et mentale? D’accéder à une connaissance plus profonde de vous même et de vous recentrer? Ou tout simplement envie de vous initier au yoga?
Suite aux dernières mesures sanitaires liées au covid, les cours de yoga sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.
Suivez mes cours en ligne!
Le yoga aidant à soulager le stress et l’anxiété de façon naturelle, cette pratique ne peut être que bénéfique pour nous en ces moments particuliers.
Voici l’horaire de mes cours via zoom:
HATHA YOGA
– Lundi de 19h30 à 20h45
– Mardi de 20h00 à 21h15
– Mercredi de 20h00 à 21h15
YIN YOGA
– Vendredi de 20h00 à 21h30
Info & inscription uniquement via email : info@yogaforme.be
Merci d’avance pour votre soutien!
Venez suivre mes cours collectifs à Eghezée, Perwez ou Jodoigne
Perwez (Thorembais-Saint-Trond) – Centre Aquaplouf
Lundi de 10h00 à 11h00 – Mercredi de 20h15 à 21h15 – Samedi de 11h45 à 12h45
Eghezée (Hanret) – Centre épano
Lundi de 18h45 à 19h45 & de 20h15 à 21h15 – Mercredi de 09h00 à 10h00 & de 10h30 à 11h30
Jodoigne-Souveraine – Centre Valléo
Mardi de 20h00 à 21h00
ATELIERS A VENIR au Centre épano, Hanret (Eghezée):
- Matinée de yoga – dimanche 4 octobre 2020 de 09h30 à 12h30
- Atelier Parent-Enfant – mercredi 4 novembre 2020 de 09h30 à 11h00
- Mon dimanche Yin – Mon bassin – dimanche 24 janvier 2021 de 10h00 à 11h30
- Matinée de yoga – dimanche 7 mars 2021 de 09h30 à 12h30
- Mon dimanche Yin – dimanche 30 mai 2021 de 10h00 à 11h30
- Matinée de yoga – dimanche 20 juin 2021 de 09h30 à 12h30
Contactez-moi pour plus de renseignements !
Le yoga, de nombreux bénéfices:
La pratique du yoga vous permettra de vous rééquilibrer tant sur le plan physique que mental.
C’est en effet en raffermissant et tonifiant toutes les parties de votre corps et en travaillant sur des techniques de respiration et de relaxation que vous apprendrez progressivement à gérer votre stress et vos émotions.
Les nœuds qui vous bloquent tant sur le plan émotionnel que physique se dénoueront petit à petit pour que calme, bien-être, tonus et bonne humeur s’installent en vous et fassent partie de votre quotidien.
Contactez-moi pour plus de renseignements!
» La santé est l’ harmonie complète du corps, du mental et de l ‘esprit; lorsque l’on est libéré des limitations physiques et des distractions mentales, les portes qui mènent à la découverte de son âme s’ouvrent.« BKS Iyengar
