3 dimanches par an de 09h30 à 12h30 à Eghezée

Un moment de détente, bien-être, santé et forme rien que pour vous, pour approfondir la pratique du yoga.

La matinée est divisée en 3 parties:

• Exercices de pranayama (respiration) ;
• Les asanas (postures) sont abordés de manière plus détaillée afin de mieux comprendre les fondements des postures que nous pratiquons durant les cours hebdomadaires ;
• La matinée se termine par un Yoga Nidra (yoga du sommeil).

Le nombre de places est limité à 10 participants.

Dates matinées de yoga 2019/2020 :

6 octobre 2019 – 8 mars et 7 juin 2020

Frais de participation : 25 EUR.

Pour plus d’infos et pour vous inscrire, contactez-moi !