Mon Dimanche Yin
Les fondements du Yin Yoga sont au nombre de trois :
- la médecine chinoise (en particulier sa carte des méridiens) ;
- l’approche lente du taoïsme ;
- les postures du yoga indien.
C’est un yoga passif qui travaille principalement les fascias et tissus conjonctifs.
Mon cours est donné selon les enseignements de Joe Barnett – chez qui je me suis formée – élève de Paul Grilley, fondateur du Yin Yoga.
Durant cet atelier, nous aborderons aussi des exercices de méditation directement liés à la pratique du Yin yoga, tels que la méditation des chakras.
Dates ateliers de Yin Yoga 2021/2022 à venir
Frais de participation : 20 EUR.
Pour plus d’infos et pour vous inscrire, contactez-moi !
