Mon Dimanche Yin
Les fondements du Yin Yoga sont au nombre de trois :
- la médecine chinoise (en particulier sa carte des méridiens) ;
- l’approche lente du taoïsme ;
- les postures du yoga indien.
C’est un yoga passif qui travaille principalement les fascias et tissus conjonctifs.
Mon cours est donné selon les enseignements de Joe Barnett – chez qui je me suis formée – élève de Paul Grilley, fondateur du Yin Yoga.
Durant cet atelier, nous aborderons aussi des exercices de méditation directement liés à la pratique du Yin yoga, tels que la méditation des chakras.
Dates ateliers de Yin Yoga 2020/2021
- 13 septembre 2020 de 10h00 à 11h30 – Focus: la colonne vertébrale
- 24 janvier 2021 de 10h00 à 11h30 – Focus: le bassin
- 30 mai 2021 de 10h00 à 11h30
Frais de participation : 15 EUR.
Pour plus d’infos et pour vous inscrire, contactez-moi !
