Mon Dimanche Yin

Les fondements du Yin Yoga sont au nombre de trois :

• la médecine chinoise (en particulier sa carte des méridiens) ;
• l’approche lente du taoïsme ;
• les postures du yoga indien.

C’est un yoga passif qui travaille principalement les fascias et tissus conjonctifs.

Mon cours est donné selon les enseignements de Joe Barnett – chez qui je me suis formée – élève de Paul Grilley, fondateur du Yin Yoga.

Durant cet atelier, nous aborderons aussi des exercices de méditation directement liés à la pratique du Yin yoga, tels que la méditation des chakras.

Le prochain atelier de Yin yoga se déroulera le dimanche 24 avril 2022 de 10h00 à 11h30 au Centr’al à Forest (Place Albert).

Frais de participation : 20 EUR.

Pour plus d’infos et pour vous inscrire, contactez-moi !

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